Aprender a reconhecer as emoções com histórias

Porquê as histórias? Porque permitem falar de uma emoção sem falar da criança. O urso que ficou zangado porque o amigo partiu a torre não é o Gabriel, mas é parecido o suficiente para que ele perceba. Aqui ficam ideias para usar as histórias, as da biblioteca e as personalizadas, para dar nome ao que se sente, sem transformar a leitura numa lição.

Pôr nome ao que se sente

Uma emoção com nome é mais fácil de aguentar do que uma emoção sem nome. Muitas crianças pequenas passam da frustração ao grito porque não têm outra forma de dizer «isto é demasiado para mim». Dar-lhes palavras, «estás zangado», «ficaste triste», «isso assustou-te», não resolve o problema, mas ajuda a atravessá-lo.

As histórias são cheias de emoções com nome. Uma personagem que tem medo da tempestade, outra que fica com ciúmes do irmão novo, outra que se sente orgulhosa de ter conseguido. Ao ler, podes parar e perguntar: «como é que achas que ele se sente?». E, mais tarde, no dia a dia: «lembras-te do urso que ficou zangado? Pareces-me um bocadinho assim».

Falar das personagens, não da criança

Uma criança que se sente observada fecha-se. Uma criança que fala de uma personagem abre-se. É por isso que, para muitas famílias, as conversas mais importantes sobre emoções acontecem à volta de um livro, e não à volta da criança.

• Perguntar o que a personagem sente, antes de perguntar o que a criança faria.
• Deixar a criança discordar: «eu acho que ele não está triste, está com fome».
• Fazer de conta: representar a cena com os peluches, com outras soluções.
• Voltar à história noutro dia, quando a emoção aparece na vida real.

Folhear um livro de exemplo e ver como as emoções aparecem na história

Uma história em que ela escolhe o valor

No AI-Koma Kids, ao criar um livro, podes escolher um valor a transmitir: a partilha, a coragem, a paciência, a amizade. Esse valor entra nos gestos das personagens, sem moral recitada: o herói espera a sua vez, partilha o tesouro, ajuda o companheiro que ficou para trás. E, para os mais pequenos, a criança pode escolher o tema «as emoções», que conduz pelo menos três páginas da história: o herói adivinha o que o amigo sente, e a penúltima página retoma o tema em jogo, nunca em lição.

A criança escolhe em imagens o herói, os companheiros, o universo e a aventura; o livro de 16, 18 ou 20 páginas, consoante a idade, fica pronto em poucos minutos. Porque é ela a heroína, as emoções da história são um pouco as dela, com a distância suficiente para falar delas. É uma ideia entre outras, não um programa; funciona melhor como uma história que se lê e se comenta do que como exercício.

Criar uma história com o valor que queres transmitir

Ideias por idade

Dos 3 aos 5 anos: quatro emoções básicas, alegre, triste, zangado, assustado, e histórias curtas em que uma delas aparece claramente. Desenhar caras, imitar expressões ao espelho, apontar nas ilustrações. Dos 6 aos 8: emoções mais finas, ciúme, vergonha, orgulho, desilusão, e histórias com um conflito entre amigos. Falar do que a personagem podia ter feito de outra forma. Dos 9 aos 12: histórias com dilemas, em que o herói tem de escolher, e conversas sobre o que é justo, o que é difícil, o que se sente quando se decide mal.

A todas as idades, a tua própria emoção com nome ajuda: «hoje estou cansada e fico irritada mais depressa» ensina mais do que qualquer livro.

Nos dias difíceis

Há dias em que a emoção é grande demais para uma conversa. Nesses dias, a história é um refúgio, não uma lição. Ler uma história conhecida, calma, com a criança ao colo, sem perguntar nada, é muitas vezes o que ela precisa. As palavras vêm depois, no dia seguinte, quando a tempestade passou.

Para as noites em que o medo é a emoção do dia, vê o nosso artigo sobre o medo do escuro; para montar o momento calmo da noite, a rotina da hora de deitar. E lembra-te de que não há emoções erradas: há emoções que ainda não têm nome.

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