Histórias curtas para dormir: 3 histórias para ler esta noite

Escrevemos três histórias originais, uma para cada idade (3-5, 6-8 e 9-12 anos), para leres esta noite em voz alta. No Brasil chamam-lhes «historinhas para dormir»; em Portugal, histórias de embalar. Depois das histórias, ficam alguns conselhos de leitura e a forma de criar uma história curta, à medida da tua criança.

A Nuvem Pipoca procura uma cama (3 aos 5 anos)

A Pipoca era a nuvem mais pequenina do céu. Quando a noite chegou, as nuvens grandes foram dormir para trás das montanhas. «E eu?», perguntou a Pipoca. «Onde é a minha cama?»

Voou até à Lua. «Posso dormir aqui?» A Lua sorriu: «Aqui brilha-se a noite toda. Não é cama para ti.» E a Pipoca seguiu, devagarinho, devagarinho.

Voou até ao mar. «Posso dormir aqui?» As ondas responderam: «Aqui balança-se a noite toda. Não é cama para ti.» E a Pipoca seguiu, devagarinho, devagarinho.

Voou até à floresta. Um mocho abriu um olho: «Aqui pia-se a noite toda. Não é cama para ti.» E a Pipoca seguiu, devagarinho, devagarinho.

Então viu uma janela com uma luz pequenina. Lá dentro, uma criança puxava o cobertor até ao queixo. A Pipoca pousou no telhado, mesmo por cima do quarto. Era macio. Era quentinho. Lá em baixo, ouvia-se uma respiração calma.

«Encontrei a minha cama», sussurrou a Pipoca. Encolheu-se, ficou redondinha como uma almofada e fechou os olhos. E lá em baixo, a criança também. Boa noite, Pipoca. Boa noite, pequenino.

Ouvir uma história de exemplo, com sons de ambiente suaves

O farol que não queria fechar os olhos (6 aos 8 anos)

Na ponta de um rochedo, à beira do mar, vivia o Farol Bartolomeu. Todas as noites acendia a sua grande luz e girava, girava, para que os barcos de pesca encontrassem o caminho de casa.

Mas o Bartolomeu tinha um segredo: nunca dormia. «Se eu fechar os olhos», pensava, «um barco pode perder-se.» Ficava acordado até de manhã e, de dia, estava tão cansado que até as gaivotas lhe diziam que tinha cara de sono.

Uma noite, a Lua desceu um pouco mais do que o costume. «Bartolomeu, porque estás tão preocupado?» O farol contou-lhe o seu medo. A Lua riu-se baixinho. «Olha à tua volta.»

O farol olhou. As estrelas tinham-se acendido, uma a uma. A Lua desenhava uma estrada de prata no mar. E, no porto, os barcos estavam todos amarrados, a balançar como berços.

«Hoje estão todos em casa», disse a Lua. «E nas noites em que é preciso vigiar, eu e as estrelas ajudamos. Não tens de fazer tudo sozinho.»

O Bartolomeu sentiu a sua luz amolecer. Girou mais devagar, e mais devagar ainda. O mar fazia chhh, chhh contra as rochas. Uma gaivota aconchegou-se na varanda dele. Pela primeira vez em muito tempo, o farol deixou que as estrelas guardassem o mar. E dormiu, quentinho, até o sol lhe fazer cócegas de manhã.

O último comboio da noite (9 aos 12 anos)

A Beatriz tinha onze anos e uma cabeça que não se calava. Naquela noite, deitada, ainda ouvia o teste de Matemática, a conversa que tinha corrido mal com a Rita e o jogo de amanhã.

Fechou os olhos e, de repente, ouviu um apito suave. Estava numa plataforma iluminada por candeeiros amarelos. Um comboio antigo, azul-escuro, esperava. À porta, um revisor com um chapéu salpicado de estrelas sorriu-lhe. «Último comboio para o Vale do Sono. Bagagem?»

A Beatriz olhou para as mãos: segurava uma mala pesadíssima. «São as coisas do dia», explicou o revisor. «Pode deixá-las ali, na prateleira. Amanhã de manhã estarão à sua espera, mais leves.»

Ela hesitou. Depois abriu a mala e foi arrumando tudo, uma coisa de cada vez: o teste, a conversa com a Rita, o jogo. A cada coisa que pousava, os ombros ficavam mais soltos.

O comboio partiu. Lá fora passavam campos prateados pela lua, um rio parado como um espelho, aldeias com uma única janela acesa. O banco era macio e a carruagem balançava num ritmo lento: ta-tam, ta-tam.

«Falta muito?», perguntou ela, com a voz já pesada. «Não falta nada», respondeu o revisor, apagando a luz da carruagem. «Já chegou.» E a Beatriz, sem dar por isso, adormeceu.

Ler histórias curtas para dormir: duração, luz e voz

Uma história para dormir não é igual a uma história de dia. O objetivo não é surpreender, é acalmar. Alguns gestos simples fazem muita diferença:

• A duração: entre cinco e dez minutos chegam. Mais vale uma história curta lida devagar do que uma longa lida à pressa.
• A luz: baixa e quente, de preferência um candeeiro pequeno, e já sem ecrãs ligados à volta.
• A voz: começa no tom normal e vai abrandando e baixando até ao fim. As últimas frases quase sussurradas.
• A repetição: ler a mesma história várias noites seguidas não é falta de imaginação. O que se conhece tranquiliza, e muitas crianças pedem-no.
• O fecho: uma frase sempre igual depois da última página, como «e agora, os olhos fecham-se».

Para os mais velhos, que já leem sozinhos, uma boa variação é trocar os papéis: eles leem para ti. A leitura faz-se mais devagar, e o momento continua a ser partilhado. Para montar a noite inteira à volta deste momento, vê a nossa rotina da hora de deitar.

Criar uma história para dormir curta, só para ela

Quando as histórias da prateleira já foram lidas cem vezes, uma história nova pode ajudar, sobretudo se for a criança a escolher. No AI-Koma Kids, ela escolhe em imagens o herói, até dois companheiros, o mundo e a aventura. Para a noite, escolhe o ambiente suave e tranquilizador: as histórias são calmas, sem vilões nem sustos, e terminam muitas vezes sob as estrelas.

Para os 3 aos 5 anos, o livro tem 16 páginas, com uma ou duas frases por página e um refrão que volta, como uma canção de embalar. Podes acrescentar o tema «lavar os dentes e ir dormir», que entra na aventura sem lição. O nome da criança, se quiseres, aparece no texto. O livro fica pronto em poucos minutos.

Criar uma história suave para esta noite

Nas noites em que já não tens voz, a leitura em voz alta por uma voz gerada por inteligência artificial é opcional, com sons de ambiente discretos: o mar, o vento, a noite estrelada. A criança vira as páginas ao seu ritmo e tu ficas ao lado. Se o escuro também é um problema, o artigo sobre o medo do escuro tem outras ideias.

Ver as ofertas: primeiro livro de oferta, depois 5 ou 10 por mês